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Saturday, September 21 • 10:00 - 12:30
Yoga, Ayurveda & Ernährung

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Hippokrates sagte schon „Let food be your medicine“. In dem Workshop erfährst du, warum Gewürze ein sehr wichtiger Bestandteil deiner Ernährung sein sollten und welche Gewürze deinen Körper bei der Regeneration und Zellteilung unterstützen. Du lernst, wie Atmung deine komplette Gesundheit und Verdauung beeinflusst und welche Atemtechnik du einsetzen kannst, um deine Nährstoffaufnahme zu verbessern. Du bekommst Einblicke in Themen wie Detox, Anti Aging und Fasten. Im Anschluss gibt es einen „Gesund Naschen“ Workshop. Gemeinsam zaubern wir Ayurvedische Rohkostbällchen -  zuckerfrei, vegan und rohköstlich.

Speakers
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Kathi Hönig

„Dein Körper ist dein einziges Zuhause!“Mir ist wichtig, sich in seinem eigenen Zuhause – seinem Körper – immer und überall wohlzufühlen! Ein gesunder, fitter und vitaler Körper ist das größte Geschenk!Nach einem langen gesundheitlichen Leidensweg habe ich es mir zu... Read More →


Saturday September 21, 2019 10:00 - 12:30
EG: Küche Lernzentrum
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Attendees (1)